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焖烧八宝粥
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额尔古纳的陈鸿宇

萌同学下学期开始就要在学校吃午餐了，虽说学校伙食也不差，可总是担心她吃不好。好在有了膳魔师焖烧罐，早上上学出门前给食材都放进去，到中午放学刚好焖烧好；罐身自带折叠不锈钢勺，卫生又方便，完美！香甜软糯的八宝粥融合了多种营养丰富的食材，到时候可以让萌和好朋友一起分享呢！

时间:1-2小时
食材
大米 20g
黑糯米 20g
红豆 20g
花生仁 10g
莲子 20g
大红豆 10g
紫薯干 10g
黑枣 2颗
冰糖 40g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料备齐。
  • 步骤 2/9
    除冰糖外所有食材放清水中浸泡半个小时；
  • 步骤 3/9
    将焖烧罐里倒入沸水，快速盖上盖子；
  • 步骤 4/9
    摇匀后静置五分钟；
  • 步骤 5/9
    泡好的食材沥水，再倒入沸水煮开；
  • 步骤 6/9
    一起倒入预热好的焖烧罐里；
  • 步骤 7/9
    倒入冰糖；
  • 步骤 8/9
    盖上盖子焖烧三个小时；
  • 步骤 9/9
    开盖即可食用。
小贴士

保持温度是焖烧罐的关键，在焖烧过程中一定不要打开哦！

发布于 2019-01-27
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