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紫薯山药粥
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Cherry-sss

前一天的番薯粥老公说味道很好，今天再接再厉继续用塔吉锅煮粥，不过这次煮的是山药紫薯粥，还放了冰糖，味道出奇的好，大家一定要试试呀！

时间:30分钟-1小时
食材
大米 1小把
紫薯 一只
铁棍山药 1根
冰糖 一小块
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    先将米用温水浸泡约1小时左右，然后开大火煮沸。
  • 步骤 2/2
    然后开小火，加入削好皮，切成小块的山药和紫薯，小火约煮30分钟左右，加入冰糖，继续煮10分钟，关火焖4个小时左右，期间不要开盖。这样煮出来的粥味比较浓。
小贴士

如不用压力锅，可将薏米，红豆，晚上泡到第二天早上在煮。

1.将山药切小块，然后跟薏米、糙米、红豆、燕麦一起下锅，煮沸熬5分钟，转小火慢炖20分钟左右。

2.再放入红枣，冰糖（如果是即食燕麦就和冰糖一起下）煮沸再熬十几分钟，成糊状后可以吃了。

发布于 2019-01-23
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