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海鲜小米粥
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confirmation小葱
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海鲜粥蛋白质高,钙质丰富,开胃补肾,营养好吸收,去饭店吃饭经常点海鲜粥,鲜美又不油腻,今天在家自己琢磨做道海蟹小米粥,做好连吃了3碗,我和某人吃到撑呀,味道好极了!
时间:30分钟-1小时
食材
小米
100g
大米
80g
糯米
50g
黑米
20g
海蟹
2只
鲜香菇
6个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
准备材料:海蟹2只,以小米为主的各种米泡3小时,葱生姜蒜瓣切好。
步骤 2/5
海蟹洗干净,去鳃和肺。
步骤 3/5
锅内放油烧热,下生姜葱蒜炒香,下海蟹翻炒,放点料酒炒到红色。
步骤 4/5
锅内放水烧开,下米煮粥,煮到熟了,期间不停搅拌,下海蟹和切好的香菇继续煮,直到粘稠,放少些盐、鸡精、葱花,就好了。
步骤 5/5
非常的鲜美,一碗不够呀!
小贴士
煮粥时关火焖一会,促进米粒软烂。
发布于 2018-09-23
80
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