香菇鸡肝蔬菜粥
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小汤圆gnaw
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怀孕初期吃炒菜会觉得很油腻，但是不吃营养跟不上，于是乎想到把喜欢且营养的食材做成粥，毕竟咸味的东西没有甜食刺激孕吐。第一次尝试做的，还不错，吃了两晚，吃完也没有难受的感觉！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
熬大米粥，熬至粥比较黏糊 -
步骤 2/6
放入切好的香菇丁。
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步骤 3/6
鸡肝用一点点酒腌下去去腥味，然后稍微炒下。
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步骤 4/6
将炒好的鸡肝倒入粥内继续熬。
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步骤 5/6
待粥熬的差不多时放入切好的青菜。
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步骤 6/6
放入少许盐调味，个人比较喜欢胡椒味就放了胡椒粉调味。
小贴士
鸡肝含铁对孕妇补铁很好哦！
发布于 2019-03-03
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