秋季养颜木瓜骨头汤 - 秋季养颜木瓜骨头汤的做法,秋季养颜木瓜骨头汤怎么做好吃,秋季养颜木瓜骨头汤的家常做法 - 京细菜谱

秋季养颜木瓜骨头汤

7.5万热度 44 收藏

pest老发呆

关注

木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。

时间:1-2小时

食材

木瓜 600克

骨头 500克

盐 4克

生姜 3片

红枣 5粒

烹饪步骤

步骤 1/6

准备食材：木瓜、猪骨头；
步骤 2/6

木瓜去皮，去籽、洗净、切块；
步骤 3/6

清水煮沸，放入洗净的骨头，汆汤去血腥；
步骤 4/6

把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中，加适量清水；大火煮沸，改为小火煲20分钟；
步骤 5/6

加入切好木瓜，再煲10分钟；
步骤 6/6

煲好的汤放盐拌均即可。

小贴士

1.挑选煲汤的木瓜不要太熟的；

2.水不要太多，木瓜含水份较多；

3.木瓜不适合太早加入，容易烂。

发布于 2018-12-25