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肉馅蛋黄派 宝宝辅食食谱
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晨潍夏日天浅蓝

“参考月龄：12个月以上

不用和面、发酵，包法So Easy~非常适合没时间或不会包馄饨、饺子的姐妹！不仅简单上手零失误，而且营养，好吃到会发光

我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””

时间:10-30分钟
食材
饺子皮 3张
肉馅 50克
蛋黄 3个
小葱 4克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：饺子皮3张、肉馅50克、蛋黄3个、小葱4克操作时间：20钟难度分析：初级小葱切末，放入肉馅中。加入植物油、酱油。前一晚把食材准备好，会更加的节约时间。
  • 步骤 2/9
    用筷子不停地搅拌均匀。葱花主要是用来提味儿的，如果宝宝不喜欢可以不放。
  • 步骤 3/9
    饺子皮刷上一层植物油。我用的是玉米油，其他味道比较小的植物油也可以哦~不推荐食用大豆油、花生油这种味道比较浓烈的油。植物油一定要刷均匀，这样等会儿，揭开的时候会更轻松。
  • 步骤 4/9
    再盖上一张饺子皮。
  • 步骤 5/9
    继续刷上一层油。一定要均匀哦~
  • 步骤 6/9
    再盖上一张饺子皮，用擀面杖擀薄。我只做了3张饺子皮，做全家人份的话可以加量的。
  • 步骤 7/9
    放入蒸锅，蒸约8分钟。
  • 步骤 8/9
    取出蒸好的饺子皮一张纸分开，是不是薄薄哒。
  • 步骤 9/9
    放入调好的猪肉馅，整理成空心圆形。
小贴士

君君小提示：

对于君君推荐的这类早餐食谱，姐妹们不要太拘泥于材料、形式。宝妈们可以根据自己的喜好，用类似的食材灵活代替。

比如猪肉馅可以用牛肉馅代替，鸡蛋可以用鹌鹑蛋代替。

充分的发挥自己的想象去尝试稍稍改动方子，做出属于你自己的妈妈牌营养早餐哦~

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

发布于 2019-01-09
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