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苗爸爸补血甜菜根面条
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pedal秀美

突然想吃彩色面条，甜菜根可以补血，孕妇吃是极好的

时间:10-30分钟
食材
甜菜根（紫菜头） 100g
小麦面粉 300g
鸡蛋 一枚
食盐 2g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将甜菜根切块，加入白开水后，用多可必打碎取汁
  • 步骤 2/9
    用小网过筛
  • 步骤 3/9
    面粉加入食盐及鸡蛋备用， 逐量放入过筛后的甜菜根水
  • 步骤 4/9
    揉匀面团，盖上湿布静置一会儿
  • 步骤 5/9
    取出面团，擀平
  • 步骤 6/9
    薄厚至1.5mm时，撒上薄面，两次对折
  • 步骤 7/9
    切成等宽的面条
  • 步骤 8/9
    抓一把面粉，轻轻抖动开，至不粘连
  • 步骤 9/9
    紫色面条的前世今生
小贴士

小贴士:【初心哆咪有机甜菜根补铁面】很多宝妈不熟悉甜菜根，给大家普及下甜菜根的功效：促进宝宝骨骼发育、预防贫血、助消化、预防便秘，可谓功效强大啊[强]银鱼粉补钙易消化，非常适合脾胃虚弱宝宝吃！香菇粉含D促进钙吸收！核桃油健脑益智，促进大脑发育！

发布于 2018-11-05
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