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凉拌麻油糖醋苦菊生菜
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母上大人忙着早起出差 特意做了一份搭配百合薏仁粥给母上做早餐
时间:10-30分钟
食材
苦菊
少许嫩叶
紫叶生菜
菜心一颗菜叶两片
皱叶生菜
嫩叶两片
白砂糖
少许
醋
适量
藤椒油
一丢丢
小磨香油
少许
盐
一丢丢
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
第一步 清洗干净生菜和苦菊
步骤 2/4
第二步 苦菊我加了点点盐浸泡清洗
步骤 3/4
第三步 控水后开始将手撕生菜和苦菊放入容器(碗里)
步骤 4/4
第四步 加入糖 醋 盐 藤椒油 香油等调料拌匀 就可以上桌开吃
小贴士
喜欢我的菜谱可以关注我的公众号“小白减脂餐”,主要做低脂减脂餐和三餐营养搭配,小白带你吃出好身材。
发布于 2019-01-05
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