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汤汤水水【白菜干花菇陈肾汤】
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裘茂实报

这个汤适合全家老少，对小朋友有帮助消化、女性朋友可以养心调血、润肤护肤的功效，对工作压力大、烟酒过度的男性朋友，更能减少胆固醇、降低血压、健脾清滞。总的来说是家庭中的靓汤水。

时间:10分钟内
食材
白菜干 30g
花菇 6个
陈肾 2个
排骨 600g
2-3人可减半用量 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先把白菜干和花菇单独泡半个小时。
  • 步骤 2/4
    陈肾用温水泡半个小时后洗干净，把排骨洗干净和陈肾一起飞水，把飞水后的陈肾切片。
  • 步骤 3/4
    所有材料放入炖盅加适量纯净水煲2个小时，煲好后试一下味放适量盐，因为陈肾本身是咸的。
  • 步骤 4/4
    好喝又健康的养身汤，天天喝都行。
小贴士

有些人给放生姜末！但依个人口味啦！另外做好密封后一定要放入冰箱冷藏！过个两三天后开吃，冰冰脆脆的！放更多天更入味，但要注意保质噢！泡菜也可以加工泡菜炒饭，泡菜年糕，泡菜火锅，泡菜方便面！各种方式，各种好吃。。

发布于 2019-01-24
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