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吞拿鱼沙拉
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罔安i高岑

原来吃“草”也能这么好吃！

食材
圣女果 10个
土豆 70g
生菜 三片
西兰花 60g
水浸吞拿鱼罐头 100g
烘焙芝麻丘比酱 30g
盐 两勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    圣女果用盐水泡10分钟，冲洗干净备用。
  • 步骤 2/7
    生菜叶充分洗净后切成小段。
  • 步骤 3/7
    西兰花切成小朵后清洗干净。
  • 步骤 4/7
    土豆去皮切成小块。
  • 步骤 5/7
    锅内放适量清水，撒两勺盐，放入西兰花和土豆煮熟。
  • 步骤 6/7
    煮好的土豆西兰花和圣女果、生菜一起装入大的沙拉碗，加入100g水浸吞拿鱼罐头。
  • 步骤 7/7
    倒入烘焙芝麻丘比酱拌匀即可完成。
小贴士

蔬菜喜欢什么就当什么哦

发布于 2018-07-22
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