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吞拿鱼沙拉吐司
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环驴抠凳手

吞拿鱼又叫金枪鱼,拌了沙拉酱配上脆吐司非常好吃!

时间:10-30分钟
食材
吞拿鱼 50克
红葱头 少许
沙拉酱 35克
青瓜 半根
吐司 2片
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    少许红葱头切碎
  • 步骤 2/8
    青瓜切小颗粒
  • 步骤 3/8
    吞拿鱼滤去水或油,用叉子弄碎,加入沙拉酱、红葱头碎、青瓜粒拌匀
  • 步骤 4/8
    吐司去边,入预热好200度烤箱1-2分钟(烤盘一起预热)
  • 步骤 5/8
    反面再烤1-2分钟
  • 步骤 6/8
    每片吐司切成三小条,把吞拿鱼沙拉抹在上面就能吃了
  • 步骤 7/8
    红色的是辣椒粉
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

1.烤盘上不用垫油纸或锡纸

2.我用的是烤箱配的烤盘,比较薄烤1-2分钟就可以了,如果用自己买的烤盘比较厚,时间相对要增加一些,2分钟后注意反面观察

3.市售吞拿鱼罐头有水浸和油浸两种,随自己喜好选择

4.加了蔬菜的吞拿鱼沙拉拌好后最好在半小时内食用,否则蔬菜会渗出水份

5.红葱头没有可以不加,但加了味道肯定更升一个层次,切记量一定不能多,只用一丁点就能提升味道

发布于 2019-02-26
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