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吞拿鱼沙拉吐司
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若桃壹

吞拿鱼又叫金枪鱼,拌了沙拉酱配上脆吐司非常好吃!

时间:10分钟内
食材
吞拿鱼罐头 1罐
青瓜 半根
沙拉酱 35g
红葱头 1/4茶匙
辣椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    少许红葱头切碎
  • 步骤 2/7
    青瓜切小颗粒
  • 步骤 3/7
    吞拿鱼滤去水或油,用叉子弄碎,加入沙拉酱、红葱头碎、青瓜粒拌匀
  • 步骤 4/7
    吐司去边,入预热好200度烤箱1-2分钟(烤盘一起预热)
  • 步骤 5/7
    反面再烤1-2分钟
  • 步骤 6/7
    每片吐司切成三小条,把吞拿鱼沙拉抹在上面就能吃了
  • 步骤 7/7
    红色的是辣椒粉,可以不加
小贴士

1.烤盘上不用垫油纸或锡纸

2.我用的是烤箱配的烤盘,比较薄烤1-2分钟就可以了,如果用自己买的烤盘比较厚,时间相对要增加一些,2分钟后注意反面观察

3.市售吞拿鱼罐头有水浸和油浸两种,随自己喜好选择

4.加了蔬菜的吞拿鱼沙拉拌好后最好在半小时内食用,否则蔬菜会渗出水份

5.红葱头没有可以不加,但加了味道肯定更升一个层次,切记量一定不能多,只用一丁点就能提升味道

6.没有烤箱的朋友可以用不粘锅中火烤吐司,不用加油

发布于 2020-03-13
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