日式土豆沙拉
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土豆是低脂又饱腹的主食之一，用土豆替代米饭等主食，是非常理想的减肥食品。这道土豆沙拉不仅味道独特，它还能帮助你增加饱腹感，起到减少热量摄入的健康减肥功效。今天做的日式土豆沙拉做法简单，但是味道却是很不简单的哦，大家可以试一试。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备好材料 -
步骤 2/9
土豆去皮切块后放入蒸锅里蒸，连同鸡蛋一起蒸
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步骤 3/9
蒸15分钟
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步骤 4/9
黄瓜擦成薄片，洋葱切丝，分别用盐水浸泡10分钟
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步骤 5/9
胡萝卜用沸水焯一下
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步骤 6/9
滤去多余的水后备用
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步骤 7/9
黄瓜和洋葱挤去水份备用
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步骤 8/9
将蒸好的土豆压成泥
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步骤 9/9
放入蒸好的鸡蛋
小贴士
土豆一定不要焯水太久，会面掉就没口感了。
发布于 2018-08-19
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