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菌菇小炒
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大叔的可爱女朋友
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非常适合给小孩子吃,营养搭配均衡,很下饭,是我女儿最喜欢的一道菜。
食材
蘑菇,
适量
里脊肉
200g
西兰花
200g
杏鲍菇
适量
蟹味菇等各种菌菇
适量
葱,姜,蒜,香菜
少量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
杏鲍菇洗净切好备用。
步骤 2/13
海鲜菇洗好备用。
步骤 3/13
蟹味菇洗好。
步骤 4/13
西兰花洗好备用。
步骤 5/13
里脊肉切丝。
步骤 6/13
葱姜蒜和香菜切好备用。
步骤 7/13
准备好要用的调料,料酒、橄榄油、海鲜酱油、耗油。
步骤 8/13
倒入适量橄榄油,加热。
步骤 9/13
加入葱姜蒜爆锅。
步骤 10/13
加入里脊肉炒变色,倒入少量料酒。
步骤 11/13
肉炒变色后放入各种蘑菇。大火炒一分钟。
步骤 12/13
最后放西兰花,大火炒两分钟,同时放少量的酱油和耗油。
步骤 13/13
口味清淡一点,少放酱油,完全不用放盐。最后出锅,撒香菜末。
发布于 2018-06-30
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