培根孢子甘蓝
9.3万 热度
5 收藏
淋湿的记忆忆薇
关注
孢子甘蓝营养分析： 孢子甘蓝味甘，性凉。有补肾壮骨、健胃通络之功效。可用于治疗久病体虚、食欲不振、胃部疾患等症。
烹饪步骤
-
步骤 1/4
去掉最外面那几片叶子，根部齐切；冲洗干净，对半切或一个切成四份 -
步骤 2/4
开锅后放入切好、洗好的孢子甘蓝，大约煮3分钟后出锅，冲下冷水避免发黄。
-
步骤 3/4
蒜切片，培根切丝，用少量橄榄油炒香，培根不需要炒的很硬的那种口感
-
步骤 4/4
接着下孢子甘蓝翻炒片刻，撒上黑胡椒、盐，等待出锅。
小贴士
烹煮时间以能保有一点硬度及辣味为佳。
发布于 2018-12-14
相关菜谱
-
培根孢子甘蓝伊人淡雅泪裴7.9万 热度 13 收藏
-
培根孢子甘蓝-托尼厨房 No.19一杯月光丑7.2万 热度 26 收藏
-
祝亲们猴年过得有声有色 蒜香培根孢子甘蓝骑毛驴追飞机郁9.1万 热度 22 收藏
-
干锅培根炒孢子甘蓝酒柠后7.7万 热度 25 收藏
-
培根烤孢子甘蓝旧爱时光觅梅6.8万 热度 15 收藏
-
培根炒孢子甘蓝marshal火辣7.6万 热度 5 收藏
-
孢子甘蓝炒培根肥了点游記愹16.6万 热度 6 收藏
-
枫树糖浆孢子甘蓝配培根 Maple Roasted Brussels sprout with Bacon抖坠以接玖9.6万 热度 32 收藏
-
培根/腊味/咸肉干炒孢子甘蓝persist红嫩9.9万 热度 30 收藏
-
番茄培根炒孢子甘蓝污秽11.1万 热度 6 收藏
-
5分钟孢子甘蓝 (Brussels Sprouts噼里50.5万 热度 11 收藏
-
Vianne's recipes蒜香小番茄孢子甘蓝番薯沙拉小枱呼呼蛋倪7.8万 热度 30 收藏
-
【素食主义】味增蔓越莓烤孢子甘蓝奎奎奎北11.7万 热度 39 收藏
-
烤孢子甘蓝红薯沙拉盼望crack10万 热度 12 收藏
-
白灼孢子甘蓝漳估傅衷砂1万 热度 101 收藏
-
迷迭香孢子甘蓝虾仁意面lxacc-1.4万 热度 98 收藏
-
【意大利尚尼厨房宝器】香肠炒孢子甘蓝江南过客焦10.7万 热度 774 收藏
-
吃起来一点不无聊的核桃葡萄干炒孢子甘蓝咀艺瘸粕静12.2万 热度 47 收藏
-
孢子甘蓝炒虾干 brussel sproutforeign温柔10.6万 热度 30 收藏
-
【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）闲云池中敛11.6万 热度 22 收藏
