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栗子鸡
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鱼传尺愫畅苟

栗子鸡属于西北菜，现在的时候正是栗子上市的时节，栗子补肾，鸡肉同事也是补肾的好食材，这两样都不是燥热食材，对人体健康有很好的保养。

食材
琵琶腿 4个
栗子 250克
葱 少许
蒜 3瓣
姜 一片
生粉 适量
生抽 适量
老抽 少许
香油 少许
食盐 半茶匙
白胡椒粉 适量
白糖 一茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把鸡腿清洗干净后，放在锅里加水，加葱半颗姜一片蒜三瓣，加中大火炖3分钟。
  • 步骤 2/5
    看，炖出来的鸡腿这个效果最佳，然后剔骨，改刀切成三厘米左右的丁。
  • 步骤 3/5
    鸡丁加一点盐和生粉抓浆，再放一点食用油抓一抓。（最好不要用花生油）将栗子放在一起备用。
  • 步骤 4/5
    炒锅里放一点油，用葱花爆香，放一点点白胡椒粉，把鸡肉栗子一起倒进锅里，翻炒。放生抽少许，老抽两三滴再翻炒。现在吗炖鸡腿的汤用上了，加三大勺高汤，改中小火炖5分钟后再用大火收汁。放一茶匙白糖半茶匙盐，翻炒。放入生粉勾薄芡淋上香油。
  • 步骤 5/5
    香喷喷的栗子炖鸡出锅了！炖鸡腿的汤做了个紫菜蛋花汤，哈哈！
小贴士

我用的是琵琶腿，因为它好加工，做出来的菜更好吃。炖鸡腿的时候一定要把上面飘着的血沫用勺子彻底清楚干净。炖鸡腿的汤不要倒掉，还有大用处。

发布于 2018-12-14
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