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麻辣鱼排—自动烹饪锅食谱

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浮辰辰辰

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鱼排少小刺，肉质细嫩包容性强，用具有侵略性的麻辣来烹制，吃起来十分过瘾。

时间:10-30分钟

食材

鱼排 500克

辣椒 30根

花椒 100粒

蒜 8瓣

姜 4片

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/4

鱼宰杀去鳞、内脏，然后去头，从脊骨两侧剔出整块鱼肉，沿鱼肉内大刺将肋排剔出；将鱼排斩成2厘米段，蒜子拍散备用；
步骤 2/4

锅内倒油，依次放入调料、处理好的主料以及水；
步骤 3/4

盖好锅盖，启动【干锅】功能（其他型号可使用【干锅炒】或者【智烹】功能）；
步骤 4/4

待烹饪结束后，用铲子将锅内食材轻轻搅匀即可出锅。

小贴士

1、调料放在最下面，可更好的出味；

2、成菜时搅拌要轻，以免鱼肉变碎；

3、可根据个人口味调整辣椒、花椒用量；

4、除了自己剔鱼肉之外，一般超市有卖三文鱼排（也叫三文鱼骨），比较便宜，可以用来做这道菜。

发布于 2018-08-05