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西芹炒胡萝卜
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霖九九

胡萝卜的纤维素含量较高，其中的果胶酸钙可降低胆固醇，预防冠状动脉疾病和中风.西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。两者搭配很清爽，经常食用对眼镜和血管都有好处.

时间:10分钟内
食材
西芹 150克
胡萝卜 半根
油 少许
盐 少许
味精 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有食材
  • 步骤 2/6
    西芹洗净切断，胡萝卜洗净切片
  • 步骤 3/6
    起油锅加热放胡萝卜煸炒2分钟
  • 步骤 4/6
    放西芹煸炒3分钟
  • 步骤 5/6
    放少许盐煸炒
  • 步骤 6/6
    最后放少许味精炒匀即可
发布于 2018-12-21
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