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健康少油的烧茄子
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茄子喜油,但又不健康。这道菜简单少油好吃!
时间:10分钟内
食材
茄子
500g
大蒜
6颗
番茄酱
1勺
酱油
1勺
米醋
2勺
白糖
半勺
胡椒粉
2g
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
茄子切成滚刀块
步骤 2/7
蒜切末
步骤 3/7
西红柿切碎丁。如果用番茄酱,就省了这步
步骤 4/7
调汁:蒜末,西红柿末,酱油,米醋,白糖,胡椒粉,盐,加入半碗水,搅匀待用。
步骤 5/7
锅中放入少量油
步骤 6/7
放入茄子,煸炒至茄子变软,放入调好的汁
步骤 7/7
继续翻炒,直至汤浓汁少,便可出锅了
小贴士
家里没有番茄酱了,用了番茄末代替。
发布于 2018-09-01
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