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番茄菜花
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叶亡命天涯

（百度）番茄菜花，以菜花和番茄为制作主料，口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。我用的是番茄酱，做出来颜色和口感还是满意的。

时间:10-30分钟
食材
菜花 300G
盐 适量
葱 适量
蒜 适量
姜 适量
花椒 适量
番茄酱 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备所有食材
  • 步骤 2/8
    菜花洗净切小朵
  • 步骤 3/8
    水开焯一下
  • 步骤 4/8
    放凉水泡一下
  • 步骤 5/8
    油热放葱姜蒜花椒爆香
  • 步骤 6/8
    放番茄酱、盐和一点水，煮开。
  • 步骤 7/8
    放菜花，炒翻炒。出锅前放胡椒粉等调味品。
  • 步骤 8/8
    上菜吧
小贴士

番茄和番茄酱都可以做这款菜

发布于 2019-01-25
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