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蒜心炒肉
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老顽童immigrate

蒜心含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷，其中含有的粗纤维，可预防便秘。一个月都会买蒜心炒肉、炒鱼一次。

时间:10分钟内
食材
蒜心 250克
瘦肉 100克
盐 适量
酱油 适量
油 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    盛起，美味的蒜心炒肉就出炉了。
小贴士

1、蒜心要挑选新鲜、嫩的，蒜心的尾部叶子在且没有“皱纹”说明新鲜，

2、如果喜欢吃肥肉的，可以用五花肉，还可以炒鱼哦。

发布于 2019-01-12
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