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冬瓜海带排骨汤
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河眯鸭诒姿_
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冬瓜可以去水肿、健脾,海带富含多种营养成分,多吃可以美容~
时间:1-2小时
食材
排骨
少量
冬瓜
适量
海带
适量
葱段
少量
薏米莲子芡实百合
少量
花椒
适量
醋
适量
料酒
适量
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
排骨焯水,用温热水多洗几遍。连同薏米等一起放入锅中,一次性加足量矿泉水。加花椒葱段,几滴醋和适量料酒。煮大约一小时。
步骤 2/5
同上。
步骤 3/5
冬瓜切大块。连同海带一起放入煮了一小时的排骨锅内。
步骤 4/5
同上。
步骤 5/5
再煮15到20分钟。出锅。
发布于 2018-11-23
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