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三色炒鱼丁
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汤圆dean
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很滑很嫩的鱼丁,很好吃~~~~~~
时间:10-30分钟
食材
青鱼段
400克
青豆
50克
红椒
半个
白果
15克
鸡蛋清
1个
葱
2根
姜
1小块
鲜汤
1勺
盐
适量
油
适量
鸡精
适量
料酒
适量
淀粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
先准备好材料;
步骤 2/8
鱼块去骨切丁,加蛋清和盐、淀粉适量拌匀上浆;
步骤 3/8
青豆入沸水淖熟捞出沥干;
步骤 4/8
红椒切小片;葱切小段;姜切片;白果洗净在开水中过一下;
步骤 5/8
炒锅倒入适量油加热,倒入鱼丁滑熟盛出;
步骤 6/8
红椒、白果入锅中炒熟,盛出;
步骤 7/8
爆香葱段、姜片,加入鲜汤、料酒、盐调成味汁;
步骤 8/8
倒入鱼丁、白果、红椒、青豆,烧开后用水淀粉勾薄芡,加鸡精炒匀即可出锅。
发布于 2019-01-05
85
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