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虾皮烧冬瓜
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安灯泡好闪

女孩子减肥必备品就是冬瓜了。

食材
虾皮 1小把
冬瓜 1块
盐 适量
浓汤宝 1/3块
葱末 炝锅适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    冬瓜洗净切块备用。
  • 步骤 2/5
    虾皮洗净挤干水份。热油锅下入葱末和虾皮一同翻炒出香味。
  • 步骤 3/5
    下入冬瓜一同翻炒30秒。
  • 步骤 4/5
    放入开水沫过冬瓜。将1/3浓汤宝放入锅中，撒入适量盐。
  • 步骤 5/5
    一直大火烧至汤汁浓稠，冬瓜全部变透明。
小贴士

虾皮有很好的补钙功效，冬瓜排水份又清淡败火。两者搭配很适宜各种时节享用。

发布于 2019-02-01
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