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西蓝花炒肉
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思逸

厨房里简单的家庭小炒,简单美味

食材
西兰花 一个
50克
胡萝卜半根 适量
两瓣
葱姜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    西兰花切好,用热水焯好,用凉水过凉备用
  • 步骤 2/3
    胡萝卜切片,肉切片,葱姜蒜切沫
  • 步骤 3/3
    锅里放油,葱姜蒜下锅爆香,放入肉片翻炒,加酱油,盐,十三香,倒入胡萝卜西兰花,翻炒至熟
小贴士

西兰花蕴含大量的维生素,经过烹饪营养易吸收

发布于 2019-02-20
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