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超多VC的草菇青椒
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草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

时间:10分钟内
食材
草菇 ４００克
青椒 二个
油 １５克
盐 ３克
生抽 ５克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    青椒切块
  • 步骤 2/6
    草菇对半切
  • 步骤 3/6
    倒入油
  • 步骤 4/6
    七分热时倒入草茹炒
  • 步骤 5/6
    倒入青椒炒，加入生抽，适量的水和盐煮开
  • 步骤 6/6
    我做的菜一般不加味精，用酱油或者白糖提鲜
小贴士

我做的菜一般不加味精，用酱油或者白糖提下鲜

发布于 2018-06-04
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