煎鸡胸肉
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本来想做鸡米花的，但是油炸的，还是该少吃，所以忍了，做煎鸡胸肉吧
食材
好美味炸猪排调料
一包
大鸡胸肉
三块
烹饪步骤
-
步骤 1/1
热锅倒油，因为我们是煎，不是炸，油稍微少点，依次放入鸡块用中火开始煎，边煎边用铲子压鸡肉，因为鸡肉被一分为二，所以比较容易熟。等煎到两面焦黄就好了，尝了两块还不错。
发布于 2018-09-17
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