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酱汁煎鸡排
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时间:10-30分钟
食材
去骨鸡腿肉 500g
料酒 葱 姜 蒜 盐 黑胡椒粉 老抽 生抽 蜂蜜 耗油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    直接买鸡腿肉。洗净，料酒、葱、姜腌制去腥（至少一小时）。捞出，两面抹盐、黑胡椒粉腌制入味（十五分钟即可）。老抽、生抽、蜂蜜、耗油调制酱汁（酱油勿放多）。
  • 步骤 2/6
    平底锅，放少量油（最好是直接从鸡腿肉切肥肉化油）、姜、蒜切片煎出香味，抹匀锅底。
  • 步骤 3/6
    姜、蒜出香味后，放入鸡排，两面小火煎。
  • 步骤 4/6
    鸡肉变色后，两面倒抹酱汁，继续小火煎。
  • 步骤 5/6
    一直小火，从下锅到熟也就十五分钟（可用筷子戳戳，鸡肉很好熟），这个状态就是完成啦。
  • 步骤 6/6
    第一次做，酱油放多了，有些咸，但鸡肉还是很鲜嫩的。
发布于 2018-11-10
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