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泡椒烤鱼(在家也能做烤鱼)
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自家烤箱烤的干净卫生,味道也丝毫不逊外面的。
时间:30分钟-1小时
食材
鱼
3斤
藕
一节
土豆
两个
芹菜
两根
金针菇
一把
盐
适量
味精
适量
红泡椒
8个
泡尖椒
一两
料酒
半碗
鸡汤
半碗
食用油
适量
酱油
一勺
糖
半勺
花生米
一把
洋葱
一个
葱姜蒜
适量
熟芝麻
小把
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
鱼洗干净,掏空内脏。分成两半,在鱼肚上划上几刀。正反面分别抹上食盐和料酒。腌制20分钟。
步骤 2/11
在腌制的过程中准备食材。食材洗净后,切好泡椒、姜葱蒜、芹菜、洋葱、藕片、土豆片。金针菇一定要把尾部剪断扔掉,毒素集中在尾部。
步骤 3/11
腌制好的鱼,放入烤箱。这次无须添加任何调料,220度,上下火,烤10分钟。
步骤 4/11
烤的过程可将藕片土豆金针菇分别过水煮熟。(或者炝炒)
步骤 5/11
10分钟后,鱼已经烤得出油咯。此时取出来,分别撒上辣椒粉、胡椒粉、孜然粉,最后刷一层花椒油。再入烤箱,烤制15-20分钟。(喜欢干一点的就烤20分钟,喜欢肉润一些的烤15分钟)
步骤 6/11
烤的过程中,我们就开始做泡椒酱汁。首先,加入食用油,7成后,加入泡椒和尖椒。再加入葱姜蒜、芹菜。
步骤 7/11
再倒入半碗料酒(去腥提鲜)。加味精、食盐、酱油、鸡汤、一勺糖。熬3分钟即可。
步骤 8/11
盘底铺上一层洋葱,再铺上土豆藕片和金针菇。待用。
步骤 9/11
此时,鱼烤好了。焦黄内酥,香喷喷的。倒扣入刚才铺好的烤盘上。
步骤 10/11
撒上花生米和芹菜叶。泼上熬好的泡椒汤汁。
步骤 11/11
最后撒上几颗熟芝麻,这样就好了!
小贴士
怕辣的亲们可以少加一点辣椒
发布于 2018-10-04
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