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轻脂健身蔬菜沙拉
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李白甫的血手

再声明,如果你觉得不减脂,你不看就好,纠结一辈子减肥,没发现减肥关键是运动,靠节食,那就像模特减肥一样吃了,再催吐好了

食材
生菜 2片
牛油果 半个
鸡蛋 1个
甜玉米 半个
杂粮吐司 1片
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    胡萝卜刨丝,牛油果切片,生菜切丝
  • 步骤 2/3
    鸡蛋白水煮熟,甜玉米煮熟切块儿
  • 步骤 3/3
    装盘,撒上黑胡椒,做沙拉酱,我用丘比沙拉酱里加入一点麻油,和黑胡椒搅拌口感更佳香一些,把吐司切片装盘,一份健康瘦身大餐完成,吃了很有饱腹感
发布于 2018-06-06
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