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培根牛油果三明治
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睡懒觉

培根和牛油果的搭配……绝配。几乎是“好吃”的标配。大家都觉得培根的热量很吓人，不过单片培根其实还好啦，而且煎到脆的培根在吸去多余油分之后口感和热量都在可接受番茄内啦。

时间:10分钟内
食材
迷你法棍 1个 30克
牛油果 80克
小型番茄 1个
培根 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将培根煎至脆，取出吸去多余油分。
  • 步骤 2/3
    番茄切片，去籽。法棍横破成4片。牛油果切厚片。
  • 步骤 3/3
    将面包上叠上番茄片，牛油果片，培根，再放上一片法棍
小贴士

一共可以做两个小三明治，总热量约在300大卡。而且吃下去会饱的哦～

发布于 2018-11-13
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