jxcaipu logo
三文鱼鳄梨沙拉
6.5万 热度 17 收藏
澈叶蓝凌赵
这道菜暂时还没有介绍
时间:10-30分钟
食材
三文鱼 适量
牛油果 半个
鸡蛋 一枚
柠檬汁 半个
黑胡椒粉 适量
适量
香草碎 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡蛋打撒,锅里放少许油,炒碎放凉备用
  • 步骤 2/6
    三图中是文鱼一斤,一半切片刺身,一半切块备用
  • 步骤 3/6
    牛油果切开,一半切成小块备用
  • 步骤 4/6
    三文鱼,牛油果放入盆里,挤半个柠檬汁。注~我用的是小柠檬半只,柠檬大小酸度不同,请不要一次加入,尝试着加。
  • 步骤 5/6
    少许黒胡椒粉和盐,拌匀,装盘,撒上少许香草碎
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

三文鱼、鳄梨含有丰富的不饱和脂肪酸,富含多种维生素及矿物质,低胆固醇

发布于 2018-07-23
相关菜谱
写评论