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西兰花土豆奶酪浓汤
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西兰花有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
时间:10-30分钟
食材
西兰花
适量
土豆
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
奶油奶酪
适量
火腿肠
适量
玉米油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
原料。
步骤 2/6
煮锅里倒入少许玉米油,把土豆丁炒至微黄后放入水,西兰花同煮。
步骤 3/6
土豆煮熟后放入奶酪煮至溶化后关火。
步骤 4/6
用料理棒打碎。
步骤 5/6
放入少许盐和黑胡椒调味。
步骤 6/6
放入煎过的火腿肠丁,小朵西兰花点缀。奶香浓郁,营养丰富的西兰花土豆浓汤。
小贴士
如果没有料理棒,用普通料理机也行。
发布于 2019-02-28
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