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【糖醋里脊】外脆里嫩。酸甜开胃~
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懵智高朗

材料量是估算的，没有经过准确测量，所以会有误差。

时间:30分钟-1小时
食材
里脊肉 适量
料酒 1/2汤匙
酱油 1茶匙
香醋 1茶匙
盐 适量
面糊： 适量
淀粉 约1汤匙
面粉 约1汤匙
水 2汤匙
小苏打 1小撮
酱汁： 适量
番茄酱 2-3汤匙
香醋 约1茶匙
糖 约2汤匙
淀粉水 30ML
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烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    [关于里脊肉的处理]如图是整条的里脊肉~其实可以直接切小条~不怕麻烦的也可以加工一下
  • 步骤 2/16
    先横着片成大约5mm厚的片
  • 步骤 3/16
    然后在表面密密地切上十字花刀
  • 步骤 4/16
    反过来再斜45°密密地切上菱形花刀
  • 步骤 5/16
    最后再改刀成宽约1cm的肉条就可以了这种切花刀的方法适用于做各种东西（比如炸猪排啥的）。能让肉质更软嫩不过做起来确实很麻烦。我一般都偷懒不做这一步
  • 步骤 6/16
    切好的肉条加料酒，酱油，盐，醋抓匀腌制半个小时盐不要加太多。毕竟最后是糖醋口味。先加点盐入个底味。也能吊出之后的甜味来醋有软化肉质并且去腥的作用~所以我稍稍加了一点~酱油的用量很少很少很少。只是提个味儿的
  • 步骤 7/16
    淀粉，面粉和水大约1:1:2（体积比）混合~加少量小苏打调成面糊~要想炸出来的口感更脆就最好不要加鸡蛋~
  • 步骤 8/16
    预热油锅，腌制好的里脊肉条蘸面糊。如图大约可以看出面糊的稀稠度【补充】因为被问的比较多，这里补充一下：如果是炸的时候会掉的话可能是油温不够。这款面糊比较稀的，挂出来比较薄，口感好。如果不介意面糊厚的话，可以增加粉量，那样会比较好挂，但是口感就没有那么酥脆了。
  • 步骤 9/16
    扔到油锅里面中大火炸啊炸啊炸~
  • 步骤 10/16
    炸至表面微黄就可以咯~这时候咬一口酥酥脆脆的因为加了一点点小苏打所以面糊很蓬松有点起泡。如果不加的话形状会比较直挺
  • 步骤 11/16
    全部炸好以后再复炸一次（就是全部再扔回油锅炸一次让表面更脆）备用~
  • 步骤 12/16
    番茄酱加糖和香醋烧开后加淀粉水勾芡得到糖醋汁一般来说加番茄酱的汁比较好看~但是我更偏好不加番茄酱的版本可是因为宿舍的醋好酸好酸~所以不能用多就只能做了番茄酱版~
  • 步骤 13/16
    把炸好的肉条放到料汁里面滚一滚。蘸均匀就可以起锅了起锅以后最好要马上就吃！我连成品图都没敢多拍就端回屋了~怕影响口感放久了脆皮就会被料汁泡软了。虽然泡软了以后也还是蛮好吃的
  • 步骤 14/16
    成品~
  • 步骤 15/16
    成品~
  • 步骤 16/16
    特写~
小贴士

忙了一整天的实验，做饭的时间都没~只能买汉堡啃

嘛~不过这就是生物系博士生应有的状态~

已经习惯双休日也往实验室跑的日子了~

毕业之后还想要继续博士后~忙碌的日子会看来会持续很久~

发布于 2019-02-13
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