jxcaipu logo
超好吃的番茄焖饭(电饭煲就能搞定!)微博上学的
8.2万 热度 29 收藏
容何失意的鸵鸟峦

小朋友不爱吃蔬菜的可以煮这个肯定吃吃吃。几乎没什么油,还营养丰富~

时间:10-30分钟
食材
西红柿 1个(这可是主角)
土豆 切丁丁
玉米 剥成一粒一粒
洋葱 切丁丁
胡萝卜 切丁丁
腊肠 切丁丁/片片 都可以啦
浓缩鸡汁/耗油 没有浓缩鸡汁用耗油
生抽 适量
黑胡椒粉 适量
香油 适量
口味重的人可以放盐
根据自己的喜好加其他的食材也可以比如豌豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    所有的食材切丁丁,就是这么粗暴~(这边的土豆我有用油炸了一下,这样一会儿不会把土豆煮烂烂糊糊的口感比较好,也可以不炸。)
  • 步骤 2/12
    洗好米,放水,水放平时煮饭那么多就可以了。西红柿洗干净放中间(西红柿皮也是有很多营养的,所以咱们不去皮。接下来开始凹造型!)
  • 步骤 3/12
    按自己喜欢的顺序把所有的食材放进去~一圈~(这个时候可以拍个美美的照,哈哈)
  • 步骤 4/12
    浓缩鸡汁/耗油,挤一圈
  • 步骤 5/12
    生抽淋一圈~
  • 步骤 6/12
    胡椒粉~撒撒撒~
  • 步骤 7/12
    香油淋一点咯
  • 步骤 8/12
    开始煮~坐等~
  • 步骤 9/12
    煮完我让它焖了十分钟
  • 步骤 10/12
    打开,把西红柿捣碎~这时候汁就出来啦~(要小心别扎太猛当心汁溅会喷出来)
  • 步骤 11/12
    充分搅拌所有食材~颜色变漂亮,香~
  • 步骤 12/12
    来享用吧~
小贴士

根据自己的喜好可以换成别的的食材,不过西红柿一定要有啊

发布于 2018-11-13
相关菜谱
写评论