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玉米青椒【粗粮减肥】
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麻辣小龙虾大面团

粗纤维，这个食谱是不错的早餐/中餐的主食(๑•̀ㅂ•́)و✧

时间:10分钟内
食材
玉米粒 300g
青椒 三根
食用油 15克
酱油 10g
糖 2g
味精 2g
番茄 一个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    全家福！
  • 步骤 2/8
    青椒切丁
  • 步骤 3/8
    番茄切丁
  • 步骤 4/8
    煮沸水，下玉米，煮五分钟
  • 步骤 5/8
    备用
  • 步骤 6/8
    青椒，番茄，下锅爆香
  • 步骤 7/8
    玉米下锅，加入盐，味精，酱油
  • 步骤 8/8
    完成
发布于 2018-09-27
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