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紫菜蛋花汤【低脂减肥】
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铱嘫懵懂友岚

紫菜不但可以去水肿，在这个食谱中加点香油还可以治疗便秘，鸡蛋也提供了蛋白质(๑•̀ㅂ•́)و✧

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
番茄 1个
紫菜 20g
葱花 两根
盐 适量
姜 适量
食用油 10g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡蛋搅拌均匀
  • 步骤 2/5
    西红柿切片
  • 步骤 3/5
    姜爆香后加入番茄翻炒20秒
  • 步骤 4/5
    加500克的水放入紫菜煮一分钟淋蛋液，煮到沸腾，加入适量的盐，然后撒上葱花就可以出锅了！(^_^)Y
  • 步骤 5/5
    完成
小贴士

其实姜可加可不加，只是说冬天可以暖胃O(∩_∩)O

发布于 2018-07-24
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