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紫菜蛋花汤
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紫菜蛋花汤是一种很简单的快手汤,不过它的味道还算挺清爽可口的,而且,含有高达29%~35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类,是一种价廉物美的好食材。
时间:10分钟内
食材
鸡蛋
2枚
葱花
适量
盐
适量
紫菜速食汤料包
8g
烹饪步骤
步骤 1/6
汤锅内注入适量清水后煮开。
步骤 2/6
煮开水过程中将鸡蛋打入碗内打均匀。
步骤 3/6
将小葱洗干净后切成小段备用。
步骤 4/6
水煮开后放入葱段和速食紫菜汤料包。
步骤 5/6
倒入打均匀的蛋液。
步骤 6/6
盛入容器后即可食用。
小贴士
可以适当添加虾皮等调味,可以补钙。
发布于 2022-03-20
227
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