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营养美味的亲子丼
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拙脊斜硕踪
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时间:10-30分钟
食材
鸡肉 一块
洋葱 四分之一个
胡萝卜 一块
鸡蛋 一个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    所需食材，鸡腿肉或者鸡胸肉切小块，加少许盐黑胡椒腌制二十分钟
  • 步骤 2/9
    洋葱胡萝卜都切细丝 鸡蛋打散
  • 步骤 3/9
    锅里少许油烧热先下洋葱丝翻炒到半透明
  • 步骤 4/9
    下鸡肉炒到变色
  • 步骤 5/9
    最后下胡萝卜丝
  • 步骤 6/9
    加一勺生抽调味
  • 步骤 7/9
    关火 倒入蛋液 用锅的余热煎熟鸡蛋 这样可以保持鸡蛋的幼嫩
  • 步骤 8/9
    盖在热腾腾的米饭上 撒少许海苔碎和芝麻香葱末
  • 步骤 9/9
    开吃吧
发布于 2018-10-08
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