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自制营养美味的鸡蛋灌饼
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远离街边小摊,你也可以做出健康美味的鸡蛋灌饼
时间:10分钟内
食材
面粉
290克
热水
55克
凉水
145克
盐
3克
鸡蛋
2个
香葱碎
适量
油
50克
面粉(油)
40克
蒜蓉酱
适量
生菜
适量
苦菊
适量
豆皮
适量
肠
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
将面粉和盐称量好
步骤 2/9
加入热水和凉水,揉成面团,此时面团会粘手,静置1小时
步骤 3/9
静置完的面团揉成光滑的
步骤 4/9
等分6份,将油和面粉混合,搅拌均匀
步骤 5/9
擀成中间厚四周薄的面皮包入油酥,捏紧收边
步骤 6/9
干成薄薄的面皮
步骤 7/9
鸡蛋和香葱碎混合搅拌均匀
步骤 8/9
平底锅倒入适量的油,然后加入面皮
步骤 9/9
一面上色翻面,鼓起大泡,然后用筷子戳洞倒入适量的蛋液
小贴士
1、面可以提前活好放入冰箱冷藏,第二天早晨取出即可使用;
2、擀的面皮一定要薄,这样做出的灌饼才好吃;
发布于 2018-12-13
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