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夏日鲨鱼西瓜 宝宝辅食微课堂
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拿个橘子跑

-夏日西瓜鲨鱼-

适合12个月以上的宝宝

食材
西瓜 1个
猕猴桃 2个
蓝莓 适量
酸奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    首先我们准备好需要的食材。
  • 步骤 2/11
    西瓜沿着上方白线的示意区域切开。
  • 步骤 3/11
    切开后的样子是这样的。
  • 步骤 4/11
    在切开部位向下1cm处，用刀浅浅的划一刀。（不是把西瓜切开哦，只是去掉表面果皮，如下图）
  • 步骤 5/11
    划好后的状态是这样的。☜☜☜
  • 步骤 6/11
    将西瓜果肉掏出。
  • 步骤 7/11
    用小刀切出锯齿状的鲨鱼牙（如图）。
  • 步骤 8/11
    倒入猕猴桃和蓝莓。
  • 步骤 9/11
    用最开始切掉的1/4西瓜，装饰一个鱼鳍。
  • 步骤 10/11
    再用蓝莓装饰两个眼睛。
  • 步骤 11/11
    超级简单~超级逼真有木有!
小贴士

TPIS：辅食小贴士

1提供给宝宝的营养

这款霸气的西瓜“鲨鱼”是不是超有喜感，宝宝一定会喜欢哦。黄妈在“鲨鱼”的肚子中放了猕猴桃和蓝莓，猕猴桃的维生素C含量高达62mg/100g，蓝莓中花青素含量高达160mg/100g，而且维生素含量也有52mg/100g。这三种水果的搭配，能很好地补充宝宝夏日所需的营养。

2添加の小要领

宝宝夏日的饮食应以清淡为主，优先选择高营养的食物，少吃甜味的零食，尽量给宝宝食用微微带点酸味的水果。

发布于 2018-11-17
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