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清炒菜苔
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汅伊尘义客饶义

绿色的叶菜是每日必吃的，多吃青菜，有益健康哈，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧。

时间:10分钟内
食材
菜苔 200g
油 1茶匙
盐 1勺
蒜子 2瓣
味精 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好洗干净的菜苔
  • 步骤 2/6
    将菜切好
  • 步骤 3/6
    蒜子切碎备用
  • 步骤 4/6
    锅中入油，加入菜苔，翻炒出水
  • 步骤 5/6
    随后加入蒜子
  • 步骤 6/6
    最后加盐和味精继续翻炒片刻，等盐和味精入味即可盛起
小贴士

菜苔很嫩，加盐后会出水，不用另加清水。

发布于 2022-07-20
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