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清炒菜苔
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自彼谂蚀壳_
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时间:10-30分钟
食材
青菜苔
适量
蒜片
适量
盐
适量
鸡精
适量
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/2
菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段。在切几个蒜片
步骤 2/2
锅中倒入适量的油,蒜片炒香。大火倒入带点水的菜苔。翻炒加入一勺盐鸡精。少量清水闷软就可以出锅了。不要闷久了会变黄。
小贴士
多吃点少油清淡的对身体好!
发布于 2019-01-13
37
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