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清炒菜苔
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娇柔composite
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食材
菜苔 一把
葱 1/4根
姜 4片
蒜 4瓣
盐 一茶匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    菜苔切段，葱、姜、蒜切片
  • 步骤 2/5
    锅中放少许油，油热后放葱姜蒜爆香
  • 步骤 3/5
    葱姜蒜炒出香味后倒入菜苔杆，炒大约一分钟
  • 步骤 4/5
    菜苔杆变色后放入菜苔叶，炒至开始变软后放1茶匙盐
  • 步骤 5/5
    继续翻炒至菜叶变软出锅
发布于 2018-08-07
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