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红苋菜炒肉
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羽逸之光糜
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苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。
时间:10-30分钟
食材
苋菜
500g
油
适量
盐
适量
猪肉
适量
小葱
适量
料酒
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材
步骤 2/8
苋菜择好洗净切段,肉切片,准备葱花
步骤 3/8
锅烧热倒油将肉、葱花放入煸炒
步骤 4/8
将苋菜放入煸炒
步骤 5/8
放适量的料酒煸炒
步骤 6/8
放适量的酱油煸炒
步骤 7/8
放适量的盐煸炒
步骤 8/8
好了盛盘
小贴士
无
发布于 2022-05-29
188
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