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海米油菜
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春天的油菜比较嫩也很好吃,而且春季气候比较干燥多吃一些蔬菜可以补充水分和维生素,让身体更加健康,简单的海米油菜吃起来很是美味。

时间:10分钟内
食材
油菜 300g
海米 30g
适量
适量
葱末 适量
酱油 适量
干辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    葱段切末备用。
  • 步骤 2/10
    干辣椒切成末备用。
  • 步骤 3/10
    小油菜切成段,茎和叶子分开装起来。
  • 步骤 4/10
    油菜叶子切的适量大一些。
  • 步骤 5/10
    热锅倒入花生油,油热后放入葱末和干辣椒末爆香。
  • 步骤 6/10
    放入油菜茎翻炒两分钟。
  • 步骤 7/10
    将油菜叶子也放进去炒一分钟。
  • 步骤 8/10
    倒入适量的酱油。
  • 步骤 9/10
    放入洗净后的海米继续翻炒一分钟。
  • 步骤 10/10
    出锅前放入适量的盐调味即可。
小贴士

1、油菜的叶子和茎最好分开炒,先炒茎后炒叶子,那样熟的比较均匀。

2、盐可以适量少放一点,因为海米比较咸,而且事先还加了酱油。

发布于 2023-11-08
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