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豆芽炒胡萝卜丝
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彼乐改医廖

黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。 　还能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。并可润肤、减肥。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。

时间:10分钟内
食材
黄豆芽 150g
胡萝卜丝 150g
油 适量
盐 适量
猪肉 适量
葱花 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    黄豆芽洗干净备用
  • 步骤 2/10
    胡萝卜切丝
  • 步骤 3/10
    葱花切好
  • 步骤 4/10
    猪肉切好备用
  • 步骤 5/10
    热锅凉油加入猪肉炒半熟
  • 步骤 6/10
    加入葱花炒香
  • 步骤 7/10
    倒入豆芽炒下
  • 步骤 8/10
    加入胡萝卜丝
  • 步骤 9/10
    翻炒几下加入酱油和食盐炒下即可
  • 步骤 10/10
    成品
小贴士

黄豆芽也可焯水，去一下豆腥味

发布于 2022-12-11
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