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清蒸小海鲜
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若梅霏琅咫天涯
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海鲜是我们都比较喜欢的食物,无论怎么吃都会觉的它不仅口感鲜美,而且营养非常的丰富,最关键是就算吃了很多也不用担心会长肉肉哦,也不用担心脂肪的堆积
食材
厚千张
1张
明虾
150克
鱿鱼
1条
蛏子
150克
花蛤
150克
菌菇
少许
姜
1块
料酒
2勺
蒜
少许
盐
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
千张洗净切丝
步骤 2/11
菌菇洗净
步骤 3/11
将千张放入碗底
步骤 4/11
铺上菌菇
步骤 5/11
蒜切末,姜切丝
步骤 6/11
姜丝放入碗中,放入处理好的鱿鱼
步骤 7/11
虾开背去虾线加入盐,糊椒粉腌制。将蛏子腹部剖开,将海鲜都铺在菌菇上
步骤 8/11
锅中倒入油,下蒜煸炒香
步骤 9/11
蒜煸香后,出锅前加入蒸鱼豉油调味盛出
步骤 10/11
均匀淋在海鲜上,放入料酒,适量盐
步骤 11/11
上锅蒸15分钟即可
小贴士
无
发布于 2023-06-10
150
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