木耳炒牛肚
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burglar彷徨
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黑木耳含蛋白质、脂肪、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等，还含磷脂、固醇等营养素，并且还有延缓衰老作用，所以女性朋友多吃些黑木耳对身体特别的有好处。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
提前把黑木耳泡发洗干净 -
步骤 2/9
准备好牛肚
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步骤 3/9
把牛肚切成丝
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步骤 4/9
准备好葱花
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步骤 5/9
炒勺加油，待油热倒入葱花和木耳
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步骤 6/9
加入少许的酱油还有盐
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步骤 7/9
倒入切好的牛肚
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步骤 8/9
加少许的水翻炒一下
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步骤 9/9
盛入盘子中食用
小贴士
木耳提前泡一下，这样比较容易熟
发布于 2023-04-21
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