jxcaipu logo
桂圆红枣炖银耳
1.4万 热度 154 收藏
帆布鞋regulation

草儿大爱银耳羹，经常熬煮一些自己吃。草儿睡眠质量差，加上又是更年期，晚上经常醒来就再也难以入睡。桂圆肉益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆等的效果不错，我喜欢白口吃，甜甜的口感也挺好。

在好豆商城兑换的养生壶，用它熬煮过一次糯米粥后就爱上了它，一个人在家，熬煮糖水或者花茶就选它，干完家务事，一壶甜甜的糖水喝下去，浑身暖暖地。

食材
银耳 1大朵
桂圆肉 15g
红枣 6个
冰糖 100g
枸杞子 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材。 银耳提前泡发，红枣、枸杞子和桂圆肉洗净备用。
  • 步骤 2/8
    银耳放入养生壶中。
  • 步骤 3/8
    加入红枣。
  • 步骤 4/8
    倒入桂圆肉。
  • 步骤 5/8
    选择花茶键熬煮。
  • 步骤 6/8
    距离养生壶结束工作前5分钟加入冰糖。
  • 步骤 7/8
    倒入枸杞子，继续熬煮。
  • 步骤 8/8
    熬煮好的银耳羹趁热食用风味最佳。
小贴士

1、银耳用冷水洗净泡发即可。

2、桂圆肉一定要洗洗，有时候果干里会有些细小杂质。

3、冰糖可以用白糖替代。

发布于 2023-07-15
156
相关菜谱
写评论